Nueva realidad Covid-19

ENSAYOS CLÍNICOS DE LA VACUNA CONTRA COVID 19
“ENSAYOS CLÍNICOS DE LA VACUNA CONTRA COVID 19” by Presidencia Perú is licensed under CC BY-NC-SA 2.0

¡Hola! Estoy muy contenta de poder reconectar con ustedes a través de “Empodérate”.

Hoy decidí hablarles sobre cuáles han sido los sentimientos encontrados durante nuestra nueva realidad Covid-19. Para mí este tema es de suma importancia ya que tiene que ver con nuestra salud emocional, y que mejor que educarnos al respecto. La verdad es que ha sido un proceso de altas y bajas que se ha sentido como una montaña rusa.

En el principio del lockdown impuesto por el gobierno se sentía mucha incertidumbre y sobre todo temor de contagiarnos y por consiguiente contagiar a nuestros seres queridos. Se me hizo muy difícil acostumbrarme a un nuevo estilo de vida regresando a mi casa luego de haber experimentado la independencia mientras me hospedaba. ¿Cuántos como yo?

A todos nos ha tocado diferente, algunos experimentando soledad, desespero, tristeza y muchos otros sentimientos pero de algo que estoy segura que tenemos en común es del aprendizaje que hemos obtenido. En lo personal, aprendí que debemos apreciar y disfrutar cada momento de nuestras vidas ya que mañana no sabemos qué puede pasar. Tomar acción y no esperar por nada para ir tras nuestros sueños y metas. Pero sobre todo, a ser agradecida con lo que tengo y a quienes tengo en mi vida.

Be Grateful.
“Be Grateful.” by SnoShuu is licensed under CC BY-NC-ND 2.0

En estos últimos meses decidí realizar distintas actividades que me ayuden a despejar la mente del encierro, la rutina y en ocasiones estrés. Comencé a ejercitarme, a leer, pintar, a educarme cogiendo cursos de mis interés y en fin, a retarme creando nuevos hábitos que me permitan crecer como persona. ¿Cuáles han sido sus nuevos hábitos? Los leo.

LTHE : Learn - Teach - Help - Enjoy / FOSS
“LTHE : Learn – Teach – Help – Enjoy / FOSS” by tatadbb is licensed under CC BY-SA 2.0

El mundo del audio digital y podcast

¡Hola! Qué bueno que estés visitando mi blog. Si eres fan de escuchar podcast para inspirarte, relajarte, aprender y enfocarte en tus metas disfrutarás de mis recomendaciones. En esta ocasión te compartiré ideas y herramientas mediante podcast sobre diversos temas que pueden beneficiarte en tu vida personal como profesional.

  1. Despertando Podcast

Un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. Ideal para escucharlo en las mañanas, puede cambiar tu estado de ánimo y por consecuencia, tu realidad.

2. Pasaporte Podcast

Es un podcast creado por Greydaliz que se enfoca en sacarle el mayor provecho a la creación de contenido de audio para el beneficio de los negocios y el estilo de vida. Su meta es enseñar que tan posible es trabajar desde tu casa generando dinero e impactando vidas gracias a un podcast. Si estás pensando en crear tu propio podcast, este es el ideal para comenzar.

3. Se Regalan Dudas

Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio en el que invitan expertos, amigos a dialogar sobre distintos temas. La idea nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. Les recomiendo el capítulo titulado ¿cómo nos manipulan las redes sociales?, en este Santiago Bilinkis platica sobre temas de tecnología. Nos explica cómo podemos tener mayor control sobre nuestro tiempo invertido en las pantallas y de qué manera sacarle provecho a los beneficios.

4. Hablemos de Moda: ELLE Podcast

Un podcast creado por Claudia Cándano, Raúl Álvarez y Jordi Linares, dialogan entre risas sobre el lugar en el que la moda y la cultura pop se encuentran.  

5. Publicidad y Mercadeo: Revista P&M

Se habla sobre cómo llevar a cabo la transformación digital de los negocios.

Si has estado pensando por comenzar a crear tu propio contenido de audio, este es el momento para aprender. A continuación, te comparto herramientas para grabar, editar y compartir audios.

Audacity: Un programa sencillo y muy utilizado. Se puede descargar de forma gratuita para editar recursos de audio.

Audioboom: Es una aplicación online que brinda la posibilidad de grabar, publicar y compartir archivos de audio en la Red. Es posible registrar un podcast como en el caso de Vocaroo.

Soundcloud: Es una plataforma de distribución de audio en línea en la que se puede colaborar, promocionar y distribuir los proyectos musicales de sus usuarios.

Conociéndonos

Mi nombre es Arashelly N. Sandoval Avilés, tengo 19 años de edad y actualmente curso mi segundo año de bachillerato estudiando Comunicaciones con una concentración en Publicidad en la Universidad del Sagrado Corazón. Desde muy pequeña he sido amante del mundo artístico, me encanta el baile, la moda, el modelaje y todo lo que tenga que ver con belleza. Me considero una persona auténtica, resiliente, visionaria, llena de ideas y amante a los retos. Por esa razón decidí tomar una nueva aventura en mi vida de participar en un certamen de belleza creando una plataforma de trabajo que se llama ”Nuestra tierra, nuestro hogar” y trata sobre la importancia de cuidar el medio ambiente y cómo podemos aportar en ello. En mis tiempos libres me encanta salir de roadtrip y descubrir nuevos rincones para salir de la rutina y ser creativa en mis días. Disfruto de conocer y aprender, así que si compartimos alguna de estas pasiones te encantará ser parte de mi blog ya que disfrutaremos juntos de una amplia variedad de temas.  Les compartiré mis conocimientos en las distintas áreas y será un placer ayudarles a cumplir sus metas brindándoles motivación, ‘’tips’’, ideas y fotos.

Crearé dinámicas a menudo con el fin de conocernos e interactuar virtualmente. La primera tratará de tres preguntas y son las siguientes,

1- ¿Si pudieras eliminar algo del mundo que sería?

2- ¿Cuál es tu filosofía de vida?

3- ¿Cuál es tu lugar preferido?

En mi caso si pudiera eliminar algo del mundo sería la violencia, la contaminación, y las diferencias sociales. Mi filosofía de vida es ´´no somos lo que hemos pasado, somos lo que decidimos ser. ´´

Y definitivamente mi lugar preferido para estar es la playa, y si se preguntan por qué la respuesta es … me brinda paz.

¡Los leo!

Bienvenidos!

Mi nombre es Arashelly Nicole Sandoval Avilés, soy estudiante de Comunicaciones en Publicidad en la Universidad del Sagrado Corazón. Estoy cursando la clase de Informática 115 Nuevos Medios Digitales.

Preséntate (entrada de muestra)

Esto es una entrada de muestra, originalmente publicada como parte de Blogging University. Regístrate en uno de nuestros diez programas y empieza tu blog con buen pie.

Hoy vas a publicar una entrada. No te preocupes por el aspecto de tu blog. Tampoco te preocupes si todavía no le has puesto un nombre o si todo esto te agobia un poco. Tan solo haz clic en el botón “Nueva entrada” y explícanos por qué estás aquí.

¿Por qué es necesario?

  • Porque proporciona contexto a los nuevos lectores. ¿A qué te dedicas? ¿Por qué deberían leer tu blog?
  • Porque te ayudará a concentrarte en tus propias ideas sobre tu blog y en lo que quieres hacer con él.

La entrada puede ser corta o larga, una introducción de tu vida o una declaración de los objetivos del blog, un manifiesto de cara al futuro o una breve descripción del tipo de cosas que pretendes publicar.

Te ofrecemos algunos consejos útiles para ayudarte a empezar:

  • ¿Por qué publicas tus entradas en lugar de escribir en un diario personal?
  • ¿Sobre qué temas crees que escribirás?
  • ¿Con quién te gustaría conectar a través de tu blog?
  • Si tu blog resulta ser un éxito a lo largo del próximo año, ¿qué objetivo te gustaría lograr?

No tienes por qué atarte a las decisiones que tomes ahora. Lo bueno de los blogs es que evolucionan constantemente a medida que aprendemos nuevas cosas, crecemos e interactuamos los unos con los otros. Pero está bien saber dónde y por qué empezaste, y plasmar tus objetivos puede darte más ideas para las entradas que quieres publicar.

¿No sabes por dónde empezar? Tan solo escribe lo primero que se te ocurra. Anne Lamott, autora de un libro sobre cómo escribir que nos encanta, afirma que debemos permitirnos escribir un “primer borrador de mierda”. Anne está en lo cierto: tan solo tienes que empezar a escribir, y ya te encargarás de editarlo más tarde.

Cuando todo esté listo para publicarse, asigna entre tres y cinco etiquetas a la entrada que describan el centro de atención de tu blog: escritura, fotografía, ficción, educación, comida, coches, películas, deportes… ¡Lo que sea! Estas etiquetas ayudarán a los usuarios interesados en tus temas a encontrarte en el Lector. Una de las etiquetas debe ser “zerotohero”, para que los nuevos blogueros también puedan encontrarte.

Preséntate (entrada de muestra)

Esto es una entrada de muestra, originalmente publicada como parte de Blogging University. Regístrate en uno de nuestros diez programas y empieza tu blog con buen pie.

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¿Por qué es necesario?

  • Porque proporciona contexto a los nuevos lectores. ¿A qué te dedicas? ¿Por qué deberían leer tu blog?
  • Porque te ayudará a concentrarte en tus propias ideas sobre tu blog y en lo que quieres hacer con él.

La entrada puede ser corta o larga, una introducción de tu vida o una declaración de los objetivos del blog, un manifiesto de cara al futuro o una breve descripción del tipo de cosas que pretendes publicar.

Te ofrecemos algunos consejos útiles para ayudarte a empezar:

  • ¿Por qué publicas tus entradas en lugar de escribir en un diario personal?
  • ¿Sobre qué temas crees que escribirás?
  • ¿Con quién te gustaría conectar a través de tu blog?
  • Si tu blog resulta ser un éxito a lo largo del próximo año, ¿qué objetivo te gustaría lograr?

No tienes por qué atarte a las decisiones que tomes ahora. Lo bueno de los blogs es que evolucionan constantemente a medida que aprendemos nuevas cosas, crecemos e interactuamos los unos con los otros. Pero está bien saber dónde y por qué empezaste, y plasmar tus objetivos puede darte más ideas para las entradas que quieres publicar.

¿No sabes por dónde empezar? Tan solo escribe lo primero que se te ocurra. Anne Lamott, autora de un libro sobre cómo escribir que nos encanta, afirma que debemos permitirnos escribir un “primer borrador de mierda”. Anne está en lo cierto: tan solo tienes que empezar a escribir, y ya te encargarás de editarlo más tarde.

Cuando todo esté listo para publicarse, asigna entre tres y cinco etiquetas a la entrada que describan el centro de atención de tu blog: escritura, fotografía, ficción, educación, comida, coches, películas, deportes… ¡Lo que sea! Estas etiquetas ayudarán a los usuarios interesados en tus temas a encontrarte en el Lector. Una de las etiquetas debe ser “zerotohero”, para que los nuevos blogueros también puedan encontrarte.

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¿Por qué es necesario?

  • Porque proporciona contexto a los nuevos lectores. ¿A qué te dedicas? ¿Por qué deberían leer tu blog?
  • Porque te ayudará a concentrarte en tus propias ideas sobre tu blog y en lo que quieres hacer con él.

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  • ¿Por qué publicas tus entradas en lugar de escribir en un diario personal?
  • ¿Sobre qué temas crees que escribirás?
  • ¿Con quién te gustaría conectar a través de tu blog?
  • Si tu blog resulta ser un éxito a lo largo del próximo año, ¿qué objetivo te gustaría lograr?

No tienes por qué atarte a las decisiones que tomes ahora. Lo bueno de los blogs es que evolucionan constantemente a medida que aprendemos nuevas cosas, crecemos e interactuamos los unos con los otros. Pero está bien saber dónde y por qué empezaste, y plasmar tus objetivos puede darte más ideas para las entradas que quieres publicar.

¿No sabes por dónde empezar? Tan solo escribe lo primero que se te ocurra. Anne Lamott, autora de un libro sobre cómo escribir que nos encanta, afirma que debemos permitirnos escribir un “primer borrador de mierda”. Anne está en lo cierto: tan solo tienes que empezar a escribir, y ya te encargarás de editarlo más tarde.

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